Para mejorar tu circulación sanguínea y evitar las varices toma un baño de agua no muy caliente a la que añadas una taza de bicarbonato y otra de sal marina. Procura no darte más de dos baños a la semana. Además este método tiene también la ventaja de ejercer efectos rejuvenecedores para tu piel.
Para tonificar tus piernas, evitar las varices y afinar tus tobillos, báñate los pies en agua muy caliente a la que habrás añadido una infusión de hojas de nogal (que puedes comprar en herboristerías). El nogal tiene la propiedad de tonificar los músculos. Después, deberás darles un buen baño de agua fresca, lo que ayudará a combatir las rojeces que puedan aparecer por la mala circulación. En todo caso, debes saber que los baños alternos de agua fría y caliente son ideales.