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Mala circulación

Si tu problema es que las manos se te quedan dormidas con frecuencia debido a la mala circulación, es de suponer que ya has ido al médico, pero este truco también te ayudará. Cuece durante dos minutos un poco de agua con seis cucharadas de alpiste, cuélalo y resérvalo en un frasco que pueda cerrarse. Solo tienes que tomar tres traguitos después de cada comida (del desayuno, de la comida y de la cena) y, poco a poco, comprobarás que tu circulación se activa.

Tonificar piernas, evitar las varices y afinar tobillos

Para tonificar tus piernas, evitar las varices y afinar tus tobillos, báñate los pies en agua muy caliente a la que habrás añadido una infusión de hojas de nogal (que puedes comprar en herboristerías). El nogal tiene la propiedad de tonificar los músculos. Después, deberás darles un buen baño de agua fresca, lo que ayudará a combatir las rojeces que puedan aparecer por la mala circulación. En todo caso, debes saber que los baños alternos de agua fría y caliente son ideales.